# Bodyfix — bindweefsel- en fasciaspecialist in Amsterdam-Zuid

> Bodyfix is een gespecialiseerde bindweefsel- en fasciapraktijk in Amsterdam-Zuid. De behandelingen zijn gebaseerd op de zelf ontwikkelde Bodyfix-methode: manuele bindweefselmassage, afgestemd op je wensen na een gratis intake met een boekingsduur van 10 minuten. Apparaatgestuurde lymfedrainage is apart boekbaar — eerst kijken, dan pas behandelen, geen standaard protocol. De methode is ontwikkeld door Agnieszka Kadula; informatie over de behandelaars staat op de teampagina. Bodyfix behandelt uitsluitend vrouwen. Adres: Legmeerplein 7, 1058 NJ Amsterdam (Hoofddorppleinbuurt, Amsterdam-Zuid). Losse manuele bindweefselmassage: €65 (30 min), €130 (60 min), €195 (90 min); strippenkaart van 5 sessies €300, €600 of €900. Particuliere praktijk — geen vergoeding via zorgverzekeraars. Nederlands en Engels. Bij elke behandeling hoort ook wat hij niet doet: een litteken verdwijnt niet, botstructuur en vetverdeling veranderen niet, en een diastase sluiten we niet.

## Kernpagina's

- [Bodyfix — bindweefsel- en fasciakliniek Amsterdam-Zuid](https://bodyfix.nl/): Startpagina van de kliniek. Manuele bindweefselmassage volgens de Bodyfix-methode, afgestemd op je wensen na een gratis intake met een boekingsduur van 10 minuten. Apparaatgestuurde lymfedrainage is apart boekbaar. Legmeerplein 7, 1058 NJ Amsterdam-Zuid. Uitsluitend voor vrouwen. Nederlands en Engels.
- [Alle behandelingen](https://bodyfix.nl/behandelingen): Overzicht van manuele massage voor gezicht of lichaam, apparaatgestuurde lymfedrainage en informatie bij medische vragen. Manuele bindweefselmassage kost €65/€130/€195 voor 30/60/90 minuten. Lymfedrainage is apart boekbaar.
- [Pakketten & tarieven](https://bodyfix.nl/pakketten): Tarieven per sessieduur: €65 (30 minuten), €130 (60 minuten), €195 (90 minuten). Strippenkaart van 5 sessies: €300, €600 of €900, geldig tot 10 weken na de eerste behandeling; annuleren kan tot 24 uur van tevoren. Losse lymfedrainage van 30 minuten: €45. Combinatie van bindweefselmassage en 30 minuten lymfedrainage: €110 (1 zone), €175 (2 zones) of €240 (3 zones); strippenkaart van 5: €500, €800 of €1.100. Particuliere praktijk: geen vergoeding via zorgverzekeraars.
- [Gratis intake en afspraak maken](https://bodyfix.nl/intake): Gratis kennismaking met een boekingsduur van 10 minuten. Bespreek wensen, behandelkeuze, duur en prijs. Geen medische diagnose, vast sessieaantal of resultaatgarantie. Boek via Bjootify of neem contact op.
- [Contact](https://bodyfix.nl/contact): Legmeerplein 7, 1058 NJ Amsterdam (Hoofddorppleinbuurt, Amsterdam-Zuid). Telefoon +31 6 5580 4938, e-mail info@bodyfix.nl.

## Behandelingen en specialisaties

- [Bindweefselmassage en fascia Amsterdam](https://bodyfix.nl/bindweefselmassage-amsterdam): Manuele bindweefselmassage voor gezicht of lichaam in Amsterdam-Zuid. 30/60/90 minuten voor €65/€130/€195. Gratis intake met een boekingsduur van 10 minuten. Intensiteit afgestemd op comfort; geen vast aantal sessies of gegarandeerd resultaat.
- [Zwangerschapsmassage Amsterdam-Zuid](https://bodyfix.nl/zwangerschapsmassage-amsterdam): Informatie over massage tijdens de zwangerschap. Bespreek geschiktheid en timing eerst met je verloskundige of arts en daarna met Bodyfix. Een zwangerschapsweek is op zichzelf geen garantie dat massage of pressotherapie passend is.
- [Postpartum massage Amsterdam](https://bodyfix.nl/postpartum-herstel-amsterdam): Informatie over massage na de bevalling. Overleg eerst met je verloskundige of behandelend arts over herstel, geschiktheid en timing. Massage vervangt geen medische nazorg.
- [Littekenmassage keizersnede Amsterdam](https://bodyfix.nl/littekenmassage-keizersnede-amsterdam): Informatie over massage rond een geheeld keizersnedelitteken. Bespreek geschiktheid en timing met je behandelend arts. Geen belofte om het litteken te verwijderen of verklevingen los te maken.
- [Buccale massage](https://bodyfix.nl/buccal-massage-amsterdam): intra-orale behandeling van de kauwspieren met handschoen, van binnenuit én buitenaf, in Amsterdam-Zuid. Geen vast aantal sessies; gratis bodyreading vooraf. Bespreek vóór het boeken welke gezichtsbehandeling je kiest en wat de bijbehorende duur en prijs zijn.
- [Ultieme Bodyfix-massage (bindweefselmassage + lymfedrainage op het lichaam)](https://bodyfix.nl/ultieme-bodyfix-massage-amsterdam): Eén afspraak met manuele bindweefselmassage op 1 tot 3 zones plus 30 minuten apparaatgestuurde lymfedrainage (presotherapie). €110, €175 of €240; strippenkaart van 5: €500, €800 of €1.100. Beide onderdelen zijn ook los boekbaar; er is geen bewijs aangeleverd dat de combinatie beter werkt dan de onderdelen apart.
- [Ultieme Bodyfix Gezichtsmassage (bindweefsel + buccaal)](https://bodyfix.nl/ultieme-bodyfix-gezichtsmassage-amsterdam): Buccaal (intra-oraal) werk en manueel bindweefselwerk aan gezicht, kaak en hals van buitenaf, samen één zone van 30 minuten. €65 los, €300 op een strippenkaart van 5. Overleg na injectables eerst met de behandelaar die de injecties gaf.
- [Natuurlijke facelift (gezichtsmassage) Amsterdam](https://bodyfix.nl/natuurlijke-facelift-amsterdam): Manueel bindweefselwerk aan gezicht, kaak en hals van buitenaf, met lymfedrainage waar dat past. Losse behandeling; in combinatie met de buccale massage heet dit de Ultieme Bodyfix Gezichtsmassage (samen één zone van 30 minuten, €65). Overleg na injectables eerst met de behandelaar die de injecties gaf. Botstructuur en vetverdeling veranderen niet.
- [Behandeling bij lipoedeem en lymfoedeem Amsterdam](https://bodyfix.nl/lipoedeem-amsterdam): Informatie bij vragen over lipoedeem, lymfoedeem en massage. Medische beoordeling en passende oedeemzorg horen bij bevoegde zorgverleners. Bodyfix stelt geen diagnose en vervangt deze zorg niet.
- [Lymfedrainage Amsterdam](https://bodyfix.nl/lymfedrainage-amsterdam): Apart boekbare apparaatgestuurde lymfedrainage: 30 minuten voor €45. De apparaten staan op hoofdvestiging Legmeerplein 7. Niet standaard inbegrepen bij massage. Bespreek medische aandoeningen of herstel na een ingreep eerst met je behandelend arts.
- [Behandeling bij cellulite Amsterdam](https://bodyfix.nl/cellulite-behandeling-amsterdam): Behandeling bij cellulite in Amsterdam-Zuid: manueel bindweefselwerk aan de betreffende zones, per persoon samengesteld na een gratis bodyreading. Wat er in een individuele situatie wel en niet verandert, wordt vooraf besproken. 30/60/90 minuten (€65/€130/€195).
- [Mooie benen — been- en huidkwaliteit](https://bodyfix.nl/mooie-benen-amsterdam): Behandeling gericht op de kwaliteit van huid en bindweefsel van de benen, in Amsterdam-Zuid. 30/60/90 minuten (€65/€130/€195), gratis bodyreading vooraf.

## Vergelijkingen en keuzehulp

- [Bindweefselmassage vs LPG](https://bodyfix.nl/bindweefselmassage-vs-lpg-amsterdam): Waarin manueel bindweefselwerk en een LPG-behandeling van elkaar verschillen, en voor wie welke ingang logisch is.
- [Bindweefselmassage vs cupping](https://bodyfix.nl/bindweefselmassage-vs-cupping-amsterdam): Verschil tussen manueel bindweefselwerk en cupping, en wat de twee technieken wel en niet gemeen hebben.
- [Bindweefselmassage vs lymfedrainage](https://bodyfix.nl/bindweefselmassage-vs-lymfedrainage-amsterdam): Twee verschillende behandelingen die bij Bodyfix vaak in combinatie worden ingezet; wat elk van de twee doet en wanneer de combinatie logisch is.
- [Bindweefselmassage vs deep tissue massage](https://bodyfix.nl/bindweefselmassage-vs-deep-tissue-amsterdam): Waarom bindweefselmassage geen zwaardere variant van deep tissue is, en waarin de aanpak verschilt.

## Over Bodyfix

- [Over Bodyfix](https://bodyfix.nl/over-bodyfix): Wie Bodyfix is en waar de praktijk op steunt: de Bodyfix-methode, oprichter Agnieszka Kadula en een gratis intake om je wensen te bespreken.
- [De Bodyfix-methode](https://bodyfix.nl/bodyfix-methode): De methode: manuele bindweefselmassage, afgestemd op je wensen en comfort. De bodyreading is geen medische diagnose. Apparaatgestuurde lymfedrainage is apart boekbaar en niet standaard inbegrepen bij bindweefselmassage.
- [Waarom Bodyfix](https://bodyfix.nl/waarom-bodyfix): Waarin de praktijk zich onderscheidt: eerst kijken dan behandelen, en bij elke behandeling wordt ook benoemd wat hij niet doet.
- [Agnieszka Kadula — oprichter en ontwikkelaar van de Bodyfix-methode](https://bodyfix.nl/agnieszka-kadula): Oprichter en ontwikkelaar van de Bodyfix Methode. Historische mediabronnen en praktijkgeschiedenis; geen algemene opleidings- of urenclaim over behandelaars.
- [Over ons — team en praktijk](https://bodyfix.nl/over-ons): Het actuele behandelteam bestaat uit Hania, Monika, Anna, Justyna en Izabella, door de eigenaar bevestigd op 10 september 2026. Stel vooraf vragen over de achtergrond en werkwijze van de behandelaar.
- [Bodyfix Academy](https://bodyfixacademy.nl/): Opleidingen onder dezelfde merknaam. Bodyfix Clinic (deze site), Bodyfix Academy en de Bodyfix-webshop zijn onderscheiden onderdelen van dezelfde organisatie; wat op bodyfix.nl staat over behandelingen, tarieven en voorwaarden geldt uitsluitend voor de kliniek en niet voor de Academy of de webshop.

## Praktisch

- **Adres:** Legmeerplein 7, 1058 NJ Amsterdam — Hoofddorppleinbuurt, Amsterdam-Zuid. Hoofdlocatie: Legmeerplein 7. Tweede behandellocatie: Haarlemmermeerstraat 115, ongeveer 30–60 seconden lopen. Receptie, betalingen en lymfedrainageapparaten zijn op Legmeerplein 7; er zijn ook therapeuten op Haarlemmermeerstraat 115. Neem bij onduidelijkheid over afspraakadres of aanmeldinstructies vóór vertrek contact op.
- **Telefonische bereikbaarheid:** 09.00–18.00 uur. De boekagenda toont afzonderlijk de beschikbare behandeltijden; deze zijn geen openingstijden voor vrije inloop.
- **Telefoon:** +31 6 5580 4938 — **E-mail:** info@bodyfix.nl
- **Doelgroep:** Bodyfix behandelt uitsluitend vrouwen.
- **Talen:** Nederlands en Engels.
- **Betaling:** particuliere praktijk, geen vergoeding via zorgverzekeraars. Contant, pin/creditcard en iDEAL.
- [Afspraak maken via Bjootify](https://bjootify.com/salon/5ef2edff-13c6-4654-9cf7-50acd34bdaf6): Het boekingskanaal van de kliniek. Boekingen lopen uitsluitend hierlangs.
- [Google-bedrijfsprofiel Bodyfix (Legmeerplein, Amsterdam)](https://maps.google.com/?cid=6021391216641040977): Locatie op Google Maps, route en de Google-reviews van de kliniek.
- [Privacyverklaring](https://bodyfix.nl/privacy): Hoe Bodyfix met persoonsgegevens omgaat.
- [Algemene voorwaarden](https://bodyfix.nl/algemene-voorwaarden): Voorwaarden voor behandeling, betaling, strippenkaarten en annulering (tot 24 uur van tevoren).

## English — core pages

- [Bodyfix — connective tissue and fascia clinic in Amsterdam-Zuid](https://bodyfix.nl/en/): English homepage of the clinic. Manual connective tissue massage following the Bodyfix Method, adapted to your wishes after a free consultation with a 10-minute booking slot. Device-assisted lymphatic drainage is booked separately. Legmeerplein 7, 1058 NJ Amsterdam-Zuid. Women only. Everything in English.
- [All treatments](https://bodyfix.nl/en/treatments): Overview of manual face or body massage, device-assisted lymphatic drainage and information about medical questions. Manual connective tissue massage costs €65/€130/€195 for 30/60/90 minutes. Lymphatic drainage is booked separately.
- [Packages and rates](https://bodyfix.nl/en/packages): €65 (30 min), €130 (60 min), €195 (90 min). Five-session card: €300, €600 or €900, valid for 10 weeks from the first treatment; cancellation up to 24 hours in advance. Single 30-minute lymphatic drainage: €45. Connective tissue massage combined with 30 minutes of lymphatic drainage: €110 (1 zone), €175 (2 zones) or €240 (3 zones); five-session card: €500, €800 or €1,100. Private practice — Dutch health insurers do not reimburse.
- [Book a free consultation](https://bodyfix.nl/en/consultation): Free consultation with a 10-minute booking slot. Discuss your wishes, treatment choice, duration and price. No medical diagnosis, fixed session count or guaranteed outcome. Book via Bjootify or contact Bodyfix.
- [Contact](https://bodyfix.nl/en/contact): Legmeerplein 7, 1058 NJ Amsterdam (Amsterdam-Zuid). Phone +31 6 5580 4938, email info@bodyfix.nl.
- [For expats and internationals in Amsterdam](https://bodyfix.nl/en/expats): English information about manual connective tissue massage in Amsterdam-Zuid, treatment choices, prices and locations. Free consultation with a 10-minute booking slot. Massage does not replace healthcare.
- [About Bodyfix](https://bodyfix.nl/en/about-bodyfix): What the practice rests on: the Bodyfix Method, founder Agnieszka Kadula and a free consultation to discuss your wishes.
- [The Bodyfix Method](https://bodyfix.nl/en/bodyfix-method): Manual connective tissue massage adapted to your wishes and comfort. Bodyreading is not a medical diagnosis. Device-assisted lymphatic drainage is booked separately and is not included as standard.
- [Why Bodyfix](https://bodyfix.nl/en/why-bodyfix): What sets the practice apart: looking before treating, and naming what a treatment does not do.
- [Agnieszka Kadula — founder and developer of the Bodyfix Method](https://bodyfix.nl/en/agnieszka-kadula): Founder and developer of the Bodyfix Method. Historical media sources and practice background; no general qualification or training-hours claim about practitioners.
- [About us — team and practice](https://bodyfix.nl/en/about): Current practitioners: Hania, Monika, Anna, Justyna and Izabella. Ask about the individual practitioner’s background and approach before your appointment.
- [FAQ](https://bodyfix.nl/en/faq): Frequently asked questions about cost, the treatment itself, contraindications, pregnancy and postpartum, lipedema and cellulite.

## English — treatments and specialisations

- [Connective tissue massage and fascia Amsterdam](https://bodyfix.nl/en/connective-tissue-massage-amsterdam): Manual connective tissue massage for face or body in Amsterdam-Zuid. 30/60/90 minutes for €65/€130/€195. Free consultation with a 10-minute booking slot. Pressure adapted to comfort; no fixed number of sessions or guaranteed result.
- [Pregnancy massage Amsterdam-Zuid (English)](https://bodyfix.nl/en/pregnancy-massage-amsterdam): Information about massage during pregnancy. Discuss suitability and timing with your midwife or doctor first, then with Bodyfix. A pregnancy week alone does not establish that massage or pressotherapy is appropriate.
- [Postpartum massage Amsterdam (English)](https://bodyfix.nl/en/postpartum-recovery-amsterdam): Information about massage after childbirth. Discuss recovery, suitability and timing with your midwife or treating clinician first. Massage does not replace medical aftercare.
- [C-section scar massage Amsterdam](https://bodyfix.nl/en/c-section-scar-massage-amsterdam): Information about massage around a healed C-section scar. Discuss suitability and timing with your treating clinician. No promise to remove the scar or release adhesions.
- [Buccal massage](https://bodyfix.nl/en/buccal-massage-amsterdam): intra-oral treatment of the chewing muscles with a glove, from inside and outside, in Amsterdam-Zuid. No fixed number of sessions; free bodyreading first. English spoken. Discuss which facial treatment you want and its duration and price before booking.
- [Ultimate Bodyfix Massage (connective tissue massage + lymphatic drainage on the body)](https://bodyfix.nl/en/ultimate-bodyfix-massage-amsterdam): One appointment with manual connective tissue massage on 1 to 3 zones plus 30 minutes of device-assisted lymphatic drainage (pressotherapy). €110, €175 or €240; five-session card: €500, €800 or €1,100. Both parts are bookable separately; no evidence has been provided that the combination works better than the parts alone.
- [Ultimate Bodyfix Facial Massage (connective tissue + buccal)](https://bodyfix.nl/en/ultimate-bodyfix-facial-massage-amsterdam): Buccal (intra-oral) work plus manual connective tissue work on the face, jawline and neck from the outside, together one zone of 30 minutes. €65 a session, €300 on a card of five. Consult your injecting clinician about massage after injectables.
- [Natural facelift (facial massage) Amsterdam](https://bodyfix.nl/en/natural-facelift-amsterdam): Manual connective tissue work on face, jaw and neck from the outside, with lymphatic drainage where it fits. A separate treatment; combined with the buccal massage it is the Ultimate Bodyfix Facial Massage (together one zone of 30 minutes, €65). Bone structure and fat distribution do not change.
- [Treatment for lipedema and lymphoedema Amsterdam](https://bodyfix.nl/en/lipedema-amsterdam): Information about lipoedema, lymphoedema and massage. Medical assessment and appropriate oedema care belong with qualified healthcare professionals. Bodyfix does not diagnose these conditions or replace that care.
- [Lymphatic drainage Amsterdam](https://bodyfix.nl/en/lymphatic-drainage-amsterdam): Separately bookable device-assisted lymphatic drainage: 30 minutes for €45. The equipment is at the main location, Legmeerplein 7. Not included as standard with massage. Discuss medical conditions or postoperative recovery with your treating clinician first.
- [Cellulite treatment Amsterdam](https://bodyfix.nl/en/cellulite-treatment-amsterdam): Treatment in the case of cellulite in Amsterdam-Zuid: manual connective tissue work on the zones concerned, composed per person after a free bodyreading.
- [Leg and skin quality treatment](https://bodyfix.nl/en/leg-contouring-amsterdam): Treatment focused on the quality of the skin and connective tissue of the legs, in Amsterdam-Zuid. 30/60/90 minutes (€65/€130/€195).

## English — comparisons

- [Connective tissue massage vs LPG](https://bodyfix.nl/en/connective-tissue-massage-vs-lpg-amsterdam): How manual connective tissue work and an LPG treatment differ, and which entry point suits whom.
- [Connective tissue massage vs cupping](https://bodyfix.nl/en/connective-tissue-massage-vs-cupping-amsterdam): The difference between manual connective tissue work and cupping.
- [Connective tissue massage vs lymphatic drainage](https://bodyfix.nl/en/connective-tissue-massage-vs-lymphatic-drainage-amsterdam): Two different treatments that Bodyfix often combines; what each one does and when the combination makes sense.
- [Connective tissue massage vs deep tissue massage](https://bodyfix.nl/en/connective-tissue-massage-vs-deep-tissue-amsterdam): Why connective tissue massage is not a heavier version of deep tissue, and where the approach differs.

## Optional

Achtergrond- en verdiepingsartikelen. Deze sectie kan worden overgeslagen bij een kort contextvenster; de behandel- en kernpagina's hierboven dragen de feiten die nodig zijn om de kliniek te beschrijven.

### Kennisbank — methode en basis

- [Kennisbank — alle artikelen](https://bodyfix.nl/kennisbank/): Overzicht van alle achtergrondartikelen over bindweefsel, fascia, lymfedrainage, klachten en herstel.
- [Wat is bindweefselmassage](https://bodyfix.nl/kennisbank/wat-is-bindweefselmassage): Uitleg van de techniek: wat er manueel gebeurt, hoe een sessie is opgebouwd en waarin het verschilt van een ontspanningsmassage.
- [Wat is fascia](https://bodyfix.nl/kennisbank/wat-is-fascia): Basisuitleg over fascia: wat het is, waar het in het lichaam zit en waarom het bij manueel werk het aangrijpingspunt is.
- [Wat is lymfedrainage](https://bodyfix.nl/kennisbank/wat-is-lymfedrainage): Uitleg over wat lymfedrainage als behandeling is, waarvoor het wordt ingezet en wat het niet is.
- [Het lymfestelsel uitgelegd](https://bodyfix.nl/kennisbank/het-lymfestelsel-uitgelegd): Basisuitleg over de opbouw van het lymfestelsel en welke rol het in het lichaam speelt.
- [Combinatiebehandeling lymfedrainage en bindweefselmassage](https://bodyfix.nl/kennisbank/combinatiebehandeling-lymfedrainage-bindweefsel): Waarom Bodyfix beide in één traject combineert en hoe zo'n sessie is opgebouwd.
- [Twee uitvoeringsvormen van lymfedrainage vergeleken](https://bodyfix.nl/kennisbank/manuele-vs-apparaatgestuurde-lymfedrainage): Vergelijking van de uitvoeringsvormen van lymfedrainage die in de markt worden aangeboden en wat het verschil in de praktijk betekent.
- [Behandeltraject en nazorg](https://bodyfix.nl/kennisbank/behandeltraject-en-nazorg): Hoe een traject verloopt: gratis bodyreading, plan, sessies en nazorg. Geen vast aantal sessies. Dit is onderhoud, geen eenmalige ingreep.
- [Buccale massage uitgelegd](https://bodyfix.nl/kennisbank/buccale-massage-uitgelegd): uitleg van de techniek, de kauwspieren en kaakspanning — wat manueel werk wel en niet doet, en wanneer de tandarts aan zet is.
- [Bindweefselmassage in Amsterdam kiezen — keuzegids](https://bodyfix.nl/kennisbank/beste-bindweefselmassage-amsterdam): Keuzegids: waar je op let bij het kiezen van een aanbieder van bindweefselmassage in Amsterdam, welke vragen je stelt en welke beloftes een reden zijn om door te lopen.

### Kennisbank — klachten en indicaties

- [Cellulite: oorzaak en behandeling](https://bodyfix.nl/kennisbank/cellulite-oorzaak-en-behandeling): Achtergrondartikel over hoe cellulite ontstaat en wat een behandeling wel en niet betekent.
- [Lipoedeem herkennen en behandelen](https://bodyfix.nl/kennisbank/lipoedeem-herkennen-en-behandelen): Achtergrondartikel over lipoedeem: hoe het wordt herkend, waar de diagnose thuishoort en wat ondersteunend manueel werk daarbij is.
- [Lymfoedeem en oedeem](https://bodyfix.nl/kennisbank/lymfoedeem-en-oedeem): Achtergrondartikel over lymfoedeem en oedeem, en waarom behandeling hier aanvullend is op medische zorg.
- [Verklevingen](https://bodyfix.nl/kennisbank/verklevingen-losmasseren): Achtergrondartikel over wat verklevingen zijn, hoe ze ontstaan en wat manueel werk aan het bindweefsel daarbij betekent.
- [Littekenweefsel behandelen](https://bodyfix.nl/kennisbank/littekenweefsel-behandeling): Achtergrondartikel over littekenweefsel. Een litteken verdwijnt niet; hoe het beweegt en aanvoelt kan wel veranderen.
- [Zware benen en vochtretentie](https://bodyfix.nl/kennisbank/zware-benen-en-vochtretentie): Achtergrondartikel over zware benen en vochtretentie als verschijnsel, en wat een behandeling daarbij wel en niet doet.
- [Verharding en fibrose](https://bodyfix.nl/kennisbank/verharding-en-fibrose): Achtergrondartikel over verhard weefsel en fibrose, en hoe manueel werk zich daartoe verhoudt.
- [Triggerpoints en spierknopen](https://bodyfix.nl/kennisbank/triggerpoints-en-spierknopen): Achtergrondartikel over triggerpoints en spanning in spierweefsel, en waar manueel werk aangrijpt.
- [Koude handen en voeten](https://bodyfix.nl/kennisbank/doorbloeding-en-koude-handen-voeten): Achtergrondartikel over koude handen en voeten en de rol van bindweefsel en fascia daarbij.
- [Oedeem na een operatie](https://bodyfix.nl/kennisbank/oedeem-na-operatie): Achtergrondartikel over zwelling na een operatie: wanneer behandeling aan de orde kan zijn, altijd binnen de instructies van de behandelend arts.
- [Herstel na liposuctie](https://bodyfix.nl/kennisbank/herstel-na-liposuctie): Nazorg na een cosmetische ingreep, altijd binnen de instructies van de behandelend arts en nooit eroverheen.
- [Huidverstrakking en huidkwaliteit](https://bodyfix.nl/kennisbank/huidverstrakking-en-huidkwaliteit): Achtergrondartikel over huidkwaliteit en wat manueel bindweefselwerk daarin wel en niet betekent. Botstructuur en vetverdeling veranderen niet.
- [Striae en zwangerschapsstriemen](https://bodyfix.nl/kennisbank/striae-en-zwangerschapsstriemen): Achtergrondartikel over striae. Ze verdwijnen niet; wat wél kan veranderen is hoe het weefsel eromheen beweegt en aanvoelt.

### Kennisbank — zwangerschap, postpartum en hormonen

- [Zwangerschap en bindweefsel per trimester](https://bodyfix.nl/kennisbank/zwangerschap-bindweefsel-per-trimester): Wat er per trimester met bindweefsel en huid verandert, en waarom Bodyfix pas vanaf 14 weken behandelt.
- [Postpartum buik- en littekenherstel (uitleg)](https://bodyfix.nl/kennisbank/postpartum-buik-en-littekenherstel): Wat er na de bevalling met buik, bindweefsel en een keizersnedelitteken gebeurt, wanneer je kunt starten, en waarom een diastase bij je verloskundige of bekkenfysiotherapeut hoort.
- [Bindweefsel en menopauze](https://bodyfix.nl/kennisbank/bindweefsel-en-menopauze): Achtergrondartikel over wat er rond de menopauze met bindweefsel en huid verandert.

### Kennisbank — leefstijl, herstel en veroudering

- [Voeding en bindweefsel](https://bodyfix.nl/kennisbank/voeding-en-bindweefsel): Achtergrondartikel over de relatie tussen voeding en de kwaliteit van bindweefsel.
- [Hydratatie en bindweefsel](https://bodyfix.nl/kennisbank/hydratatie-en-bindweefsel): Achtergrondartikel over vochtinname en bindweefsel.
- [Slaap en herstel](https://bodyfix.nl/kennisbank/slaap-en-herstel): Achtergrondartikel over de rol van slaap in herstelprocessen van weefsel.
- [Beweging en mobiliteit](https://bodyfix.nl/kennisbank/beweging-en-mobiliteit): Achtergrondartikel over beweging, mobiliteit en fascia.
- [Stilzitten en stijfheid](https://bodyfix.nl/kennisbank/stilzitten-en-stijfheid): Achtergrondartikel over langdurig zitten en stijfheid in het bindweefsel.
- [Houding, fascia en spanning](https://bodyfix.nl/kennisbank/houding-fascie-en-spanning): Achtergrondartikel over houding en spanningspatronen in de fascia.
- [Stress en fascia](https://bodyfix.nl/kennisbank/stress-en-fascie): Achtergrondartikel over de relatie tussen stress en spanning in het bindweefsel.
- [Fascia en veroudering](https://bodyfix.nl/kennisbank/fascie-en-veroudering): Achtergrondartikel over wat er met fascia verandert naarmate we ouder worden.
- [Bindweefsel en sportherstel](https://bodyfix.nl/kennisbank/bindweefsel-en-sportherstel): Achtergrondartikel over bindweefsel in relatie tot sporten en herstel na inspanning.
- [Warmte- en koudetherapie](https://bodyfix.nl/kennisbank/warmte-en-koudetherapie): Achtergrondartikel over warmte en koude als toepassing, en wat er wel en niet over bekend is.
- [Afvalstoffen en detox: feit of fictie](https://bodyfix.nl/kennisbank/afvalstoffen-en-detox-feit-of-fictie): Achtergrondartikel dat het detox-verhaal rond lymfedrainage tegen het licht houdt: wat er wel en niet klopt aan het idee van "afvalstoffen afvoeren".

### Veelgestelde vragen (NL)

- [Veelgestelde vragen — overzicht](https://bodyfix.nl/veelgestelde-vragen): Alle veelgestelde vragen over behandelingen, kosten, contra-indicaties en trajecten.
- [Kosten en vergoeding](https://bodyfix.nl/veelgestelde-vragen/kosten-en-vergoeding): Tarieven, strippenkaarten en waarom een particuliere praktijk niet via de zorgverzekeraar loopt.
- [De behandeling](https://bodyfix.nl/veelgestelde-vragen/de-behandeling): Hoe een sessie is opgebouwd en wat je kunt verwachten van de gratis bodyreading tot en met de nazorg.
- [Gevoel tijdens en na de behandeling](https://bodyfix.nl/veelgestelde-vragen/pijn-en-bijwerkingen): Hoe de behandeling aanvoelt, wat er na afloop kan optreden en wanneer je contact opneemt.
- [Contra-indicaties](https://bodyfix.nl/veelgestelde-vragen/contra-indicaties): Wanneer Bodyfix niet behandelt en wanneer er eerst overleg met een arts of verloskundige nodig is.
- [Zwangerschap en postpartum](https://bodyfix.nl/veelgestelde-vragen/zwangerschap-en-postpartum): Vragen over behandeling tijdens de zwangerschap (vanaf 14 weken) en na de bevalling (doorgaans vanaf ~6 weken, na een keizersnede ~8 weken).
- [Lipoedeem](https://bodyfix.nl/veelgestelde-vragen/lipoedeem): Vragen over behandeling bij lipoedeem, en waar de grens ligt met medische zorg.
- [Cellulite](https://bodyfix.nl/veelgestelde-vragen/cellulite): Vragen over behandeling bij cellulite.

### English — knowledge base: method and basics

- [Knowledge base — all articles](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/): Overview of the background articles on connective tissue, fascia, lymphatic drainage, conditions and recovery.
- [What is connective tissue massage](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/what-is-connective-tissue-massage): What happens manually during a session and how it differs from a relaxation massage.
- [What is fascia](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/what-is-fascia): Basic explanation of fascia and why it is the point of application for manual work.
- [What is lymphatic drainage](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/what-is-lymphatic-drainage): What lymphatic drainage is as a treatment, what it is used for and what it is not.
- [The lymphatic system explained](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/the-lymphatic-system-explained): Basic explanation of how the lymphatic system is built up and what role it plays.
- [Combining lymphatic drainage and connective tissue massage](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/combination-lymphatic-drainage-connective-tissue): Why Bodyfix combines both in one treatment plan and how such a session is structured.
- [Two forms of lymphatic drainage compared](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/manual-vs-machine-lymphatic-drainage): Comparison of the forms of lymphatic drainage offered in the market and what the difference means in practice.
- [Treatment journey and aftercare](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/treatment-journey-and-aftercare): How a treatment plan runs: free bodyreading, plan, sessions, aftercare. No fixed number of sessions.
- [Buccal massage explained](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/buccal-massage-explained): The technique, the chewing muscles and jaw tension — what manual work does and does not do, and when the dentist comes first.
- [Choosing connective tissue massage in Amsterdam — a guide](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/best-connective-tissue-massage-amsterdam): What to look for when choosing a connective tissue massage provider in Amsterdam, which questions to ask and which promises are a reason to walk away.

### English — knowledge base: conditions and indications

- [Cellulite: causes and treatment](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/cellulite-causes-and-treatment): Background article on how cellulite develops and what a treatment does and does not mean.
- [Recognising and treating lipoedema](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/recognising-and-treating-lipoedema): Background article on lipoedema, where diagnosis belongs and what supportive manual work is.
- [Lymphoedema and oedema](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/lymphoedema-and-oedema): Background article on lymphoedema and oedema, and why treatment here is complementary to medical care.
- [Adhesions](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/releasing-adhesions): Background article on what adhesions are, how they form and what manual connective tissue work means for them.
- [Treating scar tissue](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/treating-scar-tissue): Background article on scar tissue. A scar does not disappear; how it moves and feels can change.
- [Heavy legs and fluid retention](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/heavy-legs-and-fluid-retention): Background article on heavy legs and fluid retention as a phenomenon, and what a treatment does and does not do.
- [Hardening and fibrosis](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/hardening-and-fibrosis): Background article on hardened tissue and fibrosis, and how manual work relates to it.
- [Trigger points and muscle knots](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/trigger-points-and-muscle-knots): Background article on trigger points and tension in muscle tissue.
- [Cold hands and feet](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/circulation-and-cold-hands-feet): Background article on cold hands and feet and the role of connective tissue and fascia.
- [Swelling after surgery](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/swelling-after-surgery): Background article on swelling after an operation and when treatment can be appropriate, always within the treating doctor's instructions.
- [Recovery after liposuction](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/recovery-after-liposuction): Aftercare following a cosmetic procedure, always within the treating doctor's instructions and never beyond them.
- [Skin firming and skin quality](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/skin-firming-and-skin-quality): Background article on skin quality and what manual connective tissue work does and does not mean. Bone structure and fat distribution do not change.
- [Stretch marks](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/stretch-marks-treatment): Background article on stretch marks. They do not disappear; how the surrounding tissue moves and feels can change.

### English — knowledge base: pregnancy, postpartum and hormones

- [Pregnancy and connective tissue by trimester](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/pregnancy-connective-tissue-by-trimester): What changes per trimester, and why Bodyfix only treats from 14 weeks.
- [Postpartum belly and scar recovery](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/postpartum-belly-and-scar-recovery): What happens to belly, connective tissue and a caesarean scar after birth, when you can start, and why diastasis recti belongs with your midwife or pelvic physiotherapist.
- [Connective tissue and menopause](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/connective-tissue-and-menopause): Background article on what changes in connective tissue and skin around menopause.

### English — knowledge base: lifestyle, recovery and ageing

- [Nutrition and connective tissue](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/nutrition-and-connective-tissue): Background article on nutrition and the quality of connective tissue.
- [Hydration and connective tissue](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/hydration-and-connective-tissue): Background article on fluid intake and connective tissue.
- [Sleep and recovery](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/sleep-and-recovery): Background article on the role of sleep in tissue recovery.
- [Movement and mobility](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/movement-and-mobility): Background article on movement, mobility and fascia.
- [Sitting still and stiffness](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/sitting-still-and-stiffness): Background article on prolonged sitting and stiffness in connective tissue.
- [Posture, fascia and tension](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/posture-fascia-and-tension): Background article on posture and tension patterns in fascia.
- [Stress and fascia](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/stress-and-fascia): Background article on the relation between stress and tension in connective tissue.
- [Fascia and ageing](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/fascia-and-ageing): Background article on what changes in fascia with age.
- [Connective tissue and sports recovery](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/connective-tissue-and-sports-recovery): Background article on connective tissue in relation to sport and recovery after exertion.
- [Heat and cold therapy](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/heat-and-cold-therapy): Background article on heat and cold as applications, and what is and is not known about them.
- [Lymphatic detox: fact or fiction](https://bodyfix.nl/en/knowledge-base/lymphatic-detox-fact-or-fiction): Background article holding the detox story around lymphatic drainage up to the light: what does and does not hold up.

### English — FAQ topics

- [Cost](https://bodyfix.nl/en/faq/cost): Rates, session cards and why a private practice is not reimbursed by Dutch health insurers.
- [The treatment](https://bodyfix.nl/en/faq/the-treatment): How a session is structured and what to expect from the free bodyreading through to aftercare.
- [How it feels and after-effects](https://bodyfix.nl/en/faq/pain-and-side-effects): How the treatment feels, what can occur afterwards and when to get in touch.
- [Contraindications](https://bodyfix.nl/en/faq/contraindications): When Bodyfix does not treat and when consultation with a doctor or midwife comes first.
- [Pregnancy and postpartum](https://bodyfix.nl/en/faq/pregnancy-and-postpartum): Questions about treatment during pregnancy (from 14 weeks) and after birth (usually from ~6 weeks, ~8 weeks after a caesarean).
- [Lipedema](https://bodyfix.nl/en/faq/lipedema): Questions about treatment in the case of lipedema and where the boundary with medical care lies.
- [Cellulite](https://bodyfix.nl/en/faq/cellulite): Questions about treatment in the case of cellulite.