Wat is bindweefselmassage?
Een diepe, manuele massagetechniek gericht op de fascia. Ontdek hoe het werkt, voor welke thema's het wordt ingezet en wat je tijdens een behandeling kunt verwachten.
Plan gratis intakeDe basis
Wat is bindweefselmassage?
Bindweefselmassage is een diepe, manuele massagetechniek die zich richt op het bindweefsel (de fascia) — het onderhuidse netwerk van collageenvezels dat huid, spieren, bloedvaten en organen met elkaar verbindt en ondersteunt. Waar een klassieke ontspanningsmassage vooral aan het oppervlak en aan de spieren werkt, werkt bindweefselmassage gerichter en dieper: de behandeling is gericht op de laag waar verklevingen, stugheid en vochtophopingen kunnen ontstaan.
Bij BodyFix in Amsterdam is bindweefselmassage de kern van onze specialisatie. Wij zijn sinds 2008 gespecialiseerd in bindweefsel- en fasciatechnieken en hebben daaruit een eigen werkwijze ontwikkeld: de BodyFix Methode, ontwikkeld door oprichter Agnieszka Kadula. Elke behandeling start met een diagnose-eerst benadering (Bodyreading), zodat de massage zo goed mogelijk wordt afgestemd op jouw situatie en wat jouw weefsel mogelijk nodig heeft.
De werking
Hoe werkt bindweefselmassage?
Wanneer de fascia soepel is, kunnen de verschillende weefsellagen vrij langs elkaar bewegen. Door factoren als hormonale veranderingen, veroudering, zwangerschap, littekens of langdurige inactiviteit kan het bindweefsel stugger worden of verkleven. Bindweefselmassage is gericht op vier aspecten tegelijk. De beschreven werking betreft een algemene toelichting op de techniek; de techniek is geen medische behandeling en het effect kan per persoon verschillen.
Fascia losmaken
Met diepe, gerichte handgrepen worden stugge en verkleefde delen van de fascia bewerkt, met als doel de weefsellagen weer meer ruimte te geven om langs elkaar te bewegen.
Verklevingen aanpakken
Verklevingen (adhesies) tussen weefsellagen worden manueel bewerkt, met als doel de mobiliteit van het weefsel te ondersteunen.
Circulatie stimuleren
De druk en het ritme van de massage zijn gericht op het stimuleren van de bloedcirculatie in het behandelde gebied.
Lymfeafvoer ondersteunen
Het bewerken van het weefsel is mede gericht op het ondersteunen van de natuurlijke afvoer van vocht via het lymfestelsel.
Meer weten over de rol van het bindweefsel zelf? Lees onze uitleg over wat fascia is of bekijk hoe we verklevingen losmasseren.
Toepassingen
Voor welke thema's?
Bindweefselmassage wordt bij uiteenlopende huid- en weefselthema's ingezet. De techniek is geen medische behandeling en geen vervanging van zorg of advies door een arts; het effect kan per persoon en per situatie verschillen. Bij de volgende thema's wordt bindweefselmassage vaak toegepast:
- ✓
Cellulite — gericht op het bindweefsel (de subcutane fascia)
- ✓
Lipoedeem — uitsluitend ondersteunend, in overleg en met de nodige voorzichtigheid; geen vervanging van medische zorg
- ✓
Huidversteviging — gericht op de structuur en stevigheid van de huid
- ✓
Littekens en verklevingen, bijvoorbeeld na een keizersnede
- ✓
Een zwaar of gespannen gevoel in benen of buik
Bij thema's als lipoedeem en lymfoedeem werken we altijd voorzichtig en afgestemd op jouw situatie, en uitsluitend ondersteunend naast eventuele medische zorg. Twijfel je of bindweefselmassage geschikt is voor jouw situatie? Overleg dan met je arts en bespreek het tijdens de gratis intake, of lees onze veelgestelde vragen. Wil je weten hoe een volledige behandeling eruitziet, kijk dan op bindweefselmassage in Amsterdam.
De ervaring
Wat voel je tijdens de behandeling?
Bindweefselmassage is doorgaans intensiever dan een ontspanningsmassage. Omdat er diep en gericht in het weefsel wordt gewerkt, kan de behandeling stevig aanvoelen — door veel cliënten omschreven als een prettige, werkzame druk op het randje van gevoelig. De intensiteit wordt altijd afgestemd op jouw comfort en je geeft zelf de grens aan.
- ✓
Een intensiever, dieper gevoel dan bij een klassieke massage
- ✓
Tijdelijke roodheid van de huid na afloop kan voorkomen en trekt doorgaans weg
- ✓
Soms een licht gevoelig of warm gevoel in het behandelde gebied
- ✓
Veel cliënten ervaren na afloop een lichter, soepeler gevoel; dit is persoonlijk en niet gegarandeerd
Het kan prettig zijn om na de behandeling voldoende water te drinken. Hoe je lichaam reageert is persoonlijk; onze therapeuten begeleiden je daarin. Heb je een medische aandoening, overleg dan vooraf met je arts.
BodyFix Methode
Bindweefselmassage én lymfedrainage
Wat BodyFix onderscheidt, is de combinatiebehandeling: diepe manuele bindweefselmassage gecombineerd met apparaatgestuurde lymfedrainage. De bindweefselmassage is gericht op het losmaken van verklevingen en het in beweging brengen van het weefsel; de lymfedrainage is vervolgens gericht op het ondersteunen van de natuurlijke afvoer van vocht. Op die manier zijn beide technieken bedoeld om elkaar aan te vullen.
- ✓
Diagnose vóór behandeling (Bodyreading) bij het eerste consult
- ✓
Medisch geschoolde therapeuten met HBO fysiotherapie-achtergrond en 2.500+ uur opleiding
- ✓
Gespecialiseerd in bindweefsel en fascia sinds 2008
- ✓
Te zien geweest bij &C "Chantal in behandeling" (RTL, 2019) en opgenomen in Nouveau's "Top 5 beautysalons van BN'ers" (2018)
De BodyFix Methode is ontwikkeld door oprichter Agnieszka Kadula. Lees meer over de aanpak op de pagina over de BodyFix Methode.
Aan de slag
Plan een gratis intake
Benieuwd of bindweefselmassage iets voor jou is? Tijdens de gratis intake (20 minuten) brengen we via Bodyreading je weefsel in kaart en bespreken we welke aanpak bij jouw situatie zou kunnen passen — geheel vrijblijvend en zonder verplichtingen.
BodyFix Amsterdam
Legmeerplein 7, 1058 NJ Amsterdam & Haarlemmermeerstraat 115H, Amsterdam-Zuid.
Bereikbaar ma-za 09:00-19:00 via +31 6 5580 4938 of info@bodyfix.nl.
Liever eerst meer lezen? Bekijk de behandelpagina bindweefselmassage in Amsterdam.
Aan de slag
Ontdek wat bindweefselmassage voor jou kan doen
Plan vrijblijvend je gratis intake en laat via Bodyreading je weefsel in kaart brengen.