Zwangerschapsmassage in Amsterdam
Lymfedrainage en bindweefselmassage voor een gezonder, lichter gevoel tijdens je zwangerschap.
Zwangerschapsmassage
Je lichaam verandert — wij ondersteunen het
Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam ingrijpend. Zwangerschapshormonen verdunnen de vaatwanden, het lymfesysteem raakt overbelast, en vocht hoopt zich op in de weefsels. Het resultaat: gezwollen benen, rugpijn, spataderen en vermoeidheid. Dit zijn geen onvermijdelijke bijwerkingen — het zijn behandelbare klachten.
De behandeling
Meer dan ontspanning
Onze zwangerschapsmassage is een medisch-therapeutische behandeling — geen spa-ervaring. We combineren diepe bindweefselmassage met apparaatgestuurde lymfedrainage (pressotherapie). Samen werken ze op drie niveaus: het lymfesysteem activeren, vocht afvoeren, en spanning in het bindweefsel verlichten.
Onze therapeuten zijn speciaal geschoold in zwangerschapsmassage en passen druk, techniek en positie aan op jouw zwangerschapsfase. We beginnen altijd met een korte intake zodat we de behandeling veilig kunnen afstemmen op jouw situatie.
Klachten die we behandelen
Waarvoor kun je terecht?
Vochtretentie
Gezwollen benen, enkels en handen door ophoping van zwangerschapsvocht. Lymfedrainage stimuleert actief de afvoer.
Rugpijn & spataderen
Bindweefselmassage verlicht de druk op de rug en ondersteunt de bloedsomloop in de benen, wat spataderen remt.
Striae preventie
Het bindweefsel soepel houden tijdens de zwangerschap vermindert de kans op striae door snelle huidrekking.
Onze expertise
Behandeling door specialisten
Bodyfix is opgericht door Agnieszka Kadula, die na jaren specialisatie in diepe bindweefselmassage de Bodyfix Methode ontwikkelde. Onze therapeuten zijn opgeleid in deze methode en hebben minimaal 2.500 uur praktijkervaring — inclusief specifieke scholing in zwangerschapsmassage en perinatale zorg.
We zijn een behandelinstituut, geen salon. Dat betekent: elke behandeling start met een diagnose, de technieken zijn therapeutisch van aard, en we werken bij medische indicaties samen met verloskundigen en gynaecologen.
Bodyfix is bekend van Vogue Nederland, Talkies Magazine en het tv-programma &C met Chantal Janzen.
Veiligheid
Wanneer is het veilig?
Zwangerschapsmassage bij Bodyfix is veilig vanaf 14 weken, mits er geen medische contra-indicaties zijn. We starten altijd met een korte intake om dit te beoordelen.
Contra-indicaties (behandeling niet mogelijk):
- Eerste trimester (onder 14 weken)
- Pre-eclampsie (zwangerschapsvergiftiging)
- Placenta previa
- Dreigende vroeggeboorte
- Diepe veneuze trombose (DVT)
- Actieve huidinfecties in het behandelgebied
Bij twijfel: overleg altijd eerst met je verloskundige of gynaecoloog. We beoordelen dit ook tijdens de gratis intake.
Tarieven
Kosten van zwangerschapsmassage
| Duur | Losse sessie | Strippenkaart (5×) |
|---|---|---|
| 30 minuten | €65 | €300 |
| 60 minuten | €130 | €600 |
| 90 minuten | €195 | €900 |
Strippenkaart geldig tot 10 weken na eerste gebruik. Bekijk alle pakketten →
Veelgestelde vragen
Alles over zwangerschapsmassage bij Bodyfix
Vanaf welke week is zwangerschapsmassage veilig? +
Bij Bodyfix starten we zwangerschapsmassage vanaf 14 weken. In het eerste trimester raden we behandeling af vanwege het verhoogde miskraamrisico. Bij twijfel of medische klachten overleggen we altijd met je verloskundige of gynaecoloog.
Wat is het verschil met een gewone ontspanningsmassage? +
Onze zwangerschapsmassage combineert bindweefselmassage met apparaatgestuurde lymfedrainage. We richten ons op de medische klachten van de zwangerschap: vochtretentie, zwelling, rugpijn en spataderen. Dit is een gerichte therapeutische behandeling door speciaal geschoolde therapeuten — geen spa-masseur.
Helpt zwangerschapsmassage tegen gezwollen benen en enkels? +
Ja. Vochtretentie tijdens de zwangerschap wordt veroorzaakt doordat zwangerschapshormonen de vaatwanden verdunnen en het lymfesysteem overbelasten. Lymfedrainage stimuleert actief de afvoer van dit zwangerschapsvocht. Veel klanten ervaren direct na de behandeling merkbare verlichting.
Is lymfedrainage veilig tijdens de zwangerschap? +
Ja, manuele lymfedrainage en apparaatgestuurde pressotherapie zijn veilig tijdens de zwangerschap wanneer uitgevoerd door gespecialiseerde therapeuten. We passen de druk en techniek aan op de zwangerschapsfase. Bij pre-eclampsie, placenta previa of andere medische indicaties vindt altijd eerst overleg met je zorgverlener plaats.
Hoeveel sessies worden aanbevolen? +
We adviseren 1 sessie per 1-2 weken vanaf het tweede trimester. In het derde trimester kan wekelijkse behandeling zinvol zijn. Na je intake stellen we een frequentie voor die past bij jouw klachten en zwangerschapsverloop.
Wat zijn de contra-indicaties? +
Contra-indicaties: eerste trimester (onder 14 weken), pre-eclampsie, placenta previa, dreigende vroeggeboorte, diepe veneuze trombose en actieve huidinfecties. Bij twijfel: overleg eerst met je verloskundige of gynaecoloog.
Kan ik na de bevalling ook bij Bodyfix terecht? +
Ja. Postpartum herstel is een van onze specialismen. We helpen met het verwijderen van achtergebleven zwangerschapsvocht en -vet, het versterken van de buikspieren en het behandelen van striae en keizersnede-littekens. Starten kan 6 weken na een natuurlijke bevalling.
Wat kost zwangerschapsmassage bij Bodyfix? +
Een sessie kost €65 (30 min), €130 (60 min) of €195 (90 min). Strippenkaarten (5 sessies) zijn beschikbaar voor €300, €600 of €900. Het behandeltype heeft geen invloed op de prijs.