Zwangerschapsmassage Amsterdam-Zuid
Bodyfix behandelt vrouwen vanaf 14 weken zwangerschap, op Legmeerplein 7 in Amsterdam-Zuid. Bindweefselmassage en lymfedrainage in sessies van 30, 60 of 90 minuten (€65, €130 of €195). Elke cliënte start met een gratis bodyreading van 10 minuten, waarin we beoordelen of behandelen verantwoord is. Vóór 14 weken behandelen we niet.
Zwangerschapsmassage
Wat we doen — en wat we niet doen
Wij zijn een behandelinstituut, geen salon: eerst kijken, dan pas behandelen. Een zwangerschapsbehandeling bij Bodyfix bestaat uit bindweefselmassage en lymfedrainage, per persoon samengesteld na de bodyreading en aangepast aan de fase van de zwangerschap.
Tijdens de zwangerschap verandert bindweefsel van samenstelling en verdeelt het lichaam vocht anders. Wat dat per fase betekent, staat in ons overzicht van wat er per trimester verandert. Wij werken aan het bindweefsel en aan de vochtverdeling in benen, enkels en handen. Weefsel dat aan de omliggende lagen vastzit, kan anders gaan bewegen en aanvoelen. Wat dat in jouw situatie kan betekenen, bepaalt de bodyreading — niet deze pagina.
Een zwangerschapsmassage bij Bodyfix is geen behandeling van zwangerschapskwalen. Wij werken aan bindweefsel en vochtverdeling; wat medisch is, hoort bij je verloskundige of gynaecoloog. Aanvullend op hun zorg, nooit in plaats daarvan.
Losse lymfedrainage in Amsterdam is een eigen behandeling. Tijdens de zwangerschap zetten we lymfedrainage in als onderdeel van het plan, in de dosering die uit de bodyreading volgt.
De drempel
Vanaf 14 weken
Waarom onze grens op 14 weken ligt
Wij behandelen vanaf 14 weken zwangerschap. Dat is onze eigen grens, geen uitspraak over jouw zwangerschap en geen algemene regel over wat wel of niet kan. We rekken hem niet op — ook niet in overleg, ook niet als het goed gaat. Andere praktijken hanteren andere grenzen; wij noemen de onze liever vooraf dan dat we er per geval van afwijken. Bij vragen over wat er in het eerste trimester wel en niet kan, is je verloskundige de aangewezen persoon.
Grenzen
Wanneer we niet behandelen
Niet elke zwangerschap leent zich voor behandeling, en dat zeggen we liever vooraf dan achteraf. In deze situaties behandelen we niet:
- Eerste trimester (onder 14 weken)
- Pre-eclampsie (zwangerschapsvergiftiging)
- Placenta previa
- Dreigende vroeggeboorte
- Diepe veneuze trombose (DVT)
- Actieve huidinfecties in het behandelgebied
Deze lijst is niet uitputtend. De volledige opsomming, ook voor de andere behandelingen, staat bij alle contra-indicaties.
Bij twijfel: eerst je verloskundige of gynaecoloog
Staat je situatie niet in de lijst maar twijfel je? Overleg dan eerst met je verloskundige of gynaecoloog en kom daarna terug. Wij doen geen uitspraken over het verloop van een zwangerschap en nemen geen beslissing over die van jou. Ondersteunend bij een lopend traject, aanvullend op medische zorg — nooit in plaats daarvan.
Wat de bodyreading hierin doet
De minuten vooraf zijn er niet om iets te verkopen. We lopen de lijst met je door vóór er iets gepland wordt. Komt daar iets uit waardoor behandelen niet verantwoord is, dan gaat de afspraak niet door en zeggen we waarom. Je krijgt een eerlijk antwoord — ook als dat “eerst overleggen met je verloskundige” is.
De behandeling
Waar we tijdens de zwangerschap aan werken
Drie zones komen bij een zwangerschapstraject het vaakst terug. Welke daarvan in jouw plan komen, en in welke volgorde, volgt uit de bodyreading.
Vocht in benen, enkels en handen
Lymfedrainage is gericht op de zones waar tijdens de zwangerschap de meeste spanning en zwaarte zitten: onderbenen, enkels en handen. Hoeveel ruimte daar zit en hoe vaak behandelen zinvol is, verschilt per persoon en per fase — dat spreken we per traject af, niet vooraf op een pagina.
Spanning in de onderrug en rond het bekken
We werken manueel aan het bindweefsel rond onderrug, bekken en heupen. Wat dat oplevert verschilt per persoon; bij aanhoudende bekkenklachten verwijzen we naar je verloskundige. Wij behandelen de weefselkant, niet de medische kant.
Bindweefsel dat snel moet meerekken
Striae ontstaan doordat de huid sneller rekt dan het bindweefsel meegeeft. Of ze ontstaan, kunnen wij niet voorspellen en niet voorkomen. Wat we wél doen is aan de huidkwaliteit en de soepelheid van het weefsel werken. Lees wat realistisch is bij striae.
Na de bevalling verandert het traject: andere zones, andere drempels, een eigen plan en een eigen startmoment. Dat is een aparte behandeling — postpartum massage — na de bevalling.
Praktisch
Zo verloopt een sessie
Een sessie duurt 30, 60 of 90 minuten. Welke duur past, volgt uit de bodyreading; de duur bepaalt ook het tarief, niet het behandeltype.
Bodyfix behandelt uitsluitend vrouwen — dat is geen uitzondering voor deze behandeling maar de opzet van de hele praktijk.
Meenemen hoeft weinig: je afspraakbevestiging, en als je die hebt de informatie van je verloskundige over wat er in jouw situatie speelt. Is er sinds de vorige sessie iets veranderd, meld dat dan aan het begin — we stellen het plan bij op wat we tegenkomen. Je bepaalt zelf het tempo; we werken nooit door een grens heen.
Openingstijden: maandag tot en met zaterdag, 09:00–19:00.
Een behandeling plan je via Bjootify. De gratis bodyreading van 10 minuten plan je apart en is vrijblijvend.
Onze expertise
Wie je behandelt
Uitgevoerd door HBO-opgeleide fysiotherapeuten. 2.500+ uur massageopleiding. De behandelaars zijn daarnaast geschoold in behandelen tijdens de zwangerschap: welke zones per fase wel en niet aan de orde zijn, en welke houding werkbaar is.
De Bodyfix-methode — bindweefselmassage en lymfedrainage in combinatie — is ontwikkeld door Agnieszka Kadula. Het is een methode die we zelf hebben ontwikkeld, en alle behandelaars zijn er intern in opgeleid. Geen standaard protocol: diagnose vóór protocol.
Bodyfix behandelt uitsluitend vrouwen — van de bodyreading tot en met de laatste sessie van het traject.
Onderbouwing
Waar we ons op baseren
Wat we op deze pagina zeggen, baseren we op drie dingen. De methode — bindweefselmassage en lymfedrainage in combinatie, zelf ontwikkeld door Agnieszka Kadula. De opleiding van wie je behandelt — HBO-opgeleide fysiotherapeuten met 2.500+ uur massageopleiding, met scholing in behandelen tijdens de zwangerschap. Het protocol vooraf — een gratis bodyreading waarin we de contra-indicaties doorlopen vóór er iets gepland wordt. Wat daarbuiten valt, is een vraag voor je verloskundige of gynaecoloog. Wij doen geen uitspraken over het verloop van een zwangerschap.
Tarieven
Tarieven zwangerschapsmassage
De duur bepaalt het tarief, niet het behandeltype.
| Duur | Losse sessie | Strippenkaart (5×) | Per sessie (kaart) |
|---|---|---|---|
| 30 minuten | €65 | €300 | €60/sessie |
| 60 minuten | €130 | €600 | €120/sessie |
| 90 minuten | €195 | €900 | €180/sessie |
De strippenkaart is geldig tot 10 weken na de eerste behandeling; annuleren kan tot 24 uur van tevoren. De bodyreading vooraf is gratis en verplicht je tot niets.
Hoe vaak behandelen zinvol is, spreken we ná de bodyreading af. We noemen vooraf geen frequentie en geen aantal sessies. Bodyfix is een particuliere praktijk en werkt niet met zorgverzekeraars; je hebt geen verwijzing nodig. Bekijk alle pakketten.
Locatie
Amsterdam-Zuid: Legmeerplein 7
De praktijk zit op Legmeerplein 7, 1058 NJ Amsterdam, in de Hoofddorppleinbuurt. Vanuit Oud-Zuid, De Pijp en het Zuidas-gebied ben je er in enkele minuten; met het openbaar vervoer en op de fiets is het plein goed bereikbaar, en er is betaald straatparkeren in de buurt.
Cliënten uit Amsterdam-Zuid vormen het grootste deel van de zwangerschapstrajecten, eenvoudigweg omdat de praktijk hier staat. Wie verder weg woont, kan de bodyreading en de eerste sessie op dezelfde dag inplannen.
Openingstijden: maandag tot en met zaterdag, 09:00–19:00. Telefonisch: +31 6 5580 4938. Adres, route en contactformulier staan op contact.
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen over zwangerschapsmassage
Vanaf welke week mag zwangerschapsmassage bij Bodyfix? +
Vanaf 14 weken. Vóór 14 weken behandelen we niet — dat is onze eigen grens, geen uitspraak over jouw zwangerschap. Bij vragen over wat in het eerste trimester wel en niet kan: je verloskundige.
Wanneer behandelen we niet? +
Contra-indicaties zijn onder andere: eerste trimester (onder 14 weken), pre-eclampsie, placenta previa, dreigende vroeggeboorte, diepe veneuze trombose en actieve huidinfecties in het behandelgebied. Bij twijfel overleg je eerst met je verloskundige of gynaecoloog. We lopen dit ook door tijdens de gratis bodyreading.
Wat doet een zwangerschapsmassage bij Bodyfix wél en niet? +
Wij werken manueel aan het bindweefsel en met lymfedrainage aan zones als onderbenen, enkels, handen en onderrug. Het is geen behandeling van zwangerschapskwalen en geen vervanging van verloskundige zorg. Wat het in jouw situatie kan betekenen, bepaalt de bodyreading.
Is lymfedrainage tijdens de zwangerschap mogelijk? +
Ja, lymfedrainage maakt deel uit van de behandeling en wordt aangepast aan de zwangerschapsfase. Bij pre-eclampsie, placenta previa of andere medische indicaties overleggen we eerst met je zorgverlener.
Behandelen jullie ook mannen? +
Nee. Bodyfix behandelt uitsluitend vrouwen.
Kan ik ná de bevalling ook terecht? +
Ja. Na een natuurlijke bevalling kun je doorgaans starten vanaf ongeveer 6 weken, met groen licht van je verloskundige of arts. Na een keizersnede wachten we op het litteken — doorgaans zo'n 8 weken. Dat is een ander traject: postpartum massage in Amsterdam-Zuid.
Wat kost zwangerschapsmassage bij Bodyfix, en waar zit de kliniek? +
Een sessie kost €65 (30 min), €130 (60 min) of €195 (90 min); een strippenkaart van 5 sessies kost €300, €600 of €900. De duur bepaalt het tarief, niet het behandeltype. De kliniek zit op Legmeerplein 7, 1058 NJ, in Amsterdam-Zuid. De bodyreading vooraf is gratis.
Meer vragen? Bekijk de veelgestelde vragen over zwangerschap en postpartum.