Littekenmassage na Keizersnede
Herstel van mobiliteit, gevoeligheid en huidkwaliteit na een keizersnede. Onderdeel van ons postpartum traject.
Waarom littekenmassage?
Een keizersnede gaat dieper dan de huid
Een keizersnede doorsnijdt meerdere lagen weefsel: huid, onderhuidse vetlaag, spierlijst (fascia) en baarmoederwand. Bij het helen kunnen die lagen samenkleven — adhesies. Dit veroorzaakt een strak gevoel, verminderde gevoeligheid, trekken bij bewegen en kan doorwerken in de bekkenbodem. Littekenmassage lost die verklevingen op vóórdat ze chronisch worden.
Verklevingen tussen weefsellagen
De hechtingslagen kunnen samenkleven (adhesies). Dit geeft het gevoel dat de huid vastzit aan de onderliggende spierlaag — ongemakkelijk bij bewegen en bukken.
Verminderde gevoeligheid
Zenuwen worden doorgesneden en moeten hergroeien. Littekenmassage stimuleert de zenuwbanen en herstelt het gevoel in en rond het litteken.
Doorwerking naar bekkenbodem
Adhesies in de buikwand kunnen spanningen veroorzaken in de bekkenbodem, heup en rug. Behandeling van het litteken heeft een ruimere uitwerking op het hele lichaam.
Onze aanpak
Van oppervlak naar diepe laag
Onze therapeuten werken laag voor laag aan het keizersnede-litteken. We beginnen aan het oppervlak — mobiliseren de huid ten opzichte van de onderlaag — en werken stap voor stap dieper richting fascia en spierlaag. Dit doet geen pijn maar kan intensief aanvoelen, met name bij oudere of diepe adhesies.
Littekenmassage is standaard onderdeel van ons postpartum hersteltraject. We combineren het met bindweefselmassage voor buikherstel, huidversteviging en vochtafvoer. Zo pak je meerdere postpartum klachten in één traject aan.
- Keizersnede litteken — recent of oud
- Trekken of strak gevoel bij bewegen
- Verminderde gevoeligheid rond het litteken
- Overhang van de buikhuid boven het litteken
- Hechting van litteken aan spierlaag
Timing
Wanneer kun je beginnen?
Wachten op het juiste moment is belangrijk — te vroeg starten kan het herstel schaden.
6–8 weken: litteken gesloten
Op groen licht van je gynaecoloog of verloskundige. Huid is niet meer kwetsbaar. We starten voorzichtig aan de oppervlakkige lagen.
3–6 maanden: optimale periode
Het litteken is nog actief in het herstelproces — het weefsel reageert goed op behandeling. Vroeg starten geeft de beste resultaten.
Jaren later: ook zinvol
Ook bij littekens van jaren oud kan bindweefselmassage adhesies lossen en mobiliteit herstellen. Later starten is beter dan niet starten.
Tarieven
Duidelijke prijzen, geen verrassingen
Prijs op basis van duur, niet van behandeltype. Strippenkaart geldig tot 10 weken na eerste behandeling.
| Duur | Enkele sessie | 5-Strippenkaart | Per sessie (kaart) |
|---|---|---|---|
| 30 minuten | €65 | €300 | €60/sessie |
| 60 minuten | €130 | €600 | €120/sessie |
| 90 minuten | €195 | €900 | €180/sessie |
Veelgestelde vragen
Vragen over littekenmassage
Wanneer kan ik beginnen na een keizersnede? +
De richtlijn is te wachten tot het litteken volledig gesloten is — doorgaans 6-8 weken na de ingreep, op groen licht van je gynaecoloog of verloskundige. Wij bespreken dit altijd tijdens de gratis intake en stemmen het traject af op jouw herstelstatus.
Waarom is littekenmassage na keizersnede belangrijk? +
Een keizersnede doorsnijdt meerdere weefsellagen. Bij het helen kunnen ze samenkleven (adhesies) — dit veroorzaakt strak gevoel, verminderde gevoeligheid, trekken bij bewegen en kan doorwerken in de bekkenbodem. Gerichte littekenmassage lost die verklevingen op.
Hoeveel behandelingen zijn nodig? +
Voor littekenmassage na keizersnede adviseren we 6-10 sessies, afhankelijk van de leeftijd van het litteken en de ernst van de verklevingen. Na de gratis intake stellen we een persoonlijk plan op.
Is littekenmassage ook bij oudere littekens zinvol? +
Ja. Ook bij littekens van jaren oud kan bindweefselmassage adhesies lossen en mobiliteit herstellen. Het weefsel kan altijd reageren op gerichte manuele behandeling. Vroeg starten geeft de beste resultaten, maar later starten is beter dan niet starten.
Is de behandeling pijnlijk? +
Littekenmassage kan ongemakkelijk aanvoelen, met name bij diepe verklevingen. De therapeut werkt altijd voorzichtig en afgestemd op jouw herstelstatus en pijngrens. De meeste vrouwen ervaren de behandeling als intensief maar goed verdraagbaar.
Kan ik littekenmassage combineren met postpartum herstel? +
Ja, en dat is zelfs aan te raden. Littekenmassage is standaard onderdeel van ons postpartum hersteltraject. We combineren het met bindweefselmassage voor buikherstel, vochtafvoer en huidversteviging. Één traject pakt meerdere postpartum klachten tegelijk aan.