De behandeling: verloop, duur, voorbereiding & nazorg

Alles wat je praktisch wilt weten voordat je langskomt: hoe een sessie verloopt, hoe lang het duurt, wat je aantrekt, hoe vaak je komt en wat je daarna het beste kunt doen. Algemene informatie die geen medisch advies vervangt.

Plan gratis intake

Het verloop

Hoe een sessie bij BodyFix verloopt

Bij BodyFix werken we diagnose-eerst: elke nieuwe klant start met een gratis intake en een Bodyreading, voordat de eerste behandeling plaatsvindt. Hieronder leggen we stap voor stap uit wat je kunt verwachten.

Hoe verloopt een bindweefselmassage bij BodyFix?

Bij BodyFix werken we diagnose-eerst. Elke nieuwe klant start met een gratis intake en een Bodyreading; op basis daarvan stellen we een persoonlijk behandelplan op. De behandeling zelf is een diepe manuele bindweefselmassage, binnen de BodyFix Methode gecombineerd met apparaatgestuurde lymfedrainage. Cups kunnen tijdens de bindweefselmassage worden geïntegreerd; dat is geen losse cupping-behandeling, maar onderdeel van de manuele techniek. De druk en de aanpak stemmen we af op jouw situatie en op wat voor jou comfortabel is.

Wat gebeurt er tijdens de intake en de Bodyreading?

De gratis intake duurt 20 minuten en is zonder verplichtingen. We bespreken je klacht en je doel en doen een Bodyreading: een beoordeling van je bindweefsel en huid. Op basis daarvan stellen we samen een persoonlijk behandelplan op dat past bij jouw situatie. Zo weet je vooraf wat je kunt verwachten. Je plant je intake eenvoudig in via de pagina intake.

Hoe lang duurt een behandeling?

Behandelingen zijn er in 30, 60 of 90 minuten; de prijs is gebaseerd op de duur, niet op het behandeltype. De gratis intake duurt 20 minuten. Welke duur het beste bij jouw klacht en doel past, bespreekt de therapeut met je tijdens de intake.

Voorbereiding & frequentie

Wat je aantrekt en hoe vaak je komt

Praktische vragen die vrijwel iedereen heeft voordat de eerste afspraak begint. De antwoorden hieronder zijn algemeen van aard; tijdens de intake stemmen we alles af op jouw situatie.

Wat moet ik aantrekken bij een bindweefselmassage?

Draag makkelijke, comfortabele kleding. Tijdens de behandeling wordt doorgaans op de huid van de te behandelen zones gewerkt, altijd met respect voor je privacy. Je therapeut legt bij de intake precies uit wat handig is en hoe de behandeling praktisch verloopt, zodat je je op je gemak voelt.

Hoe vaak moet ik een bindweefselmassage doen?

Dat verschilt per persoon en per klacht. Sommige mensen kiezen voor losse behandelingen, anderen voor een reeks via een strippenkaart. Een concreet advies geven we pas na de Bodyreading bij de gratis intake, afgestemd op jouw situatie en doel. We beloven hierin geen vaste uitkomst; resultaten verschillen per persoon. Bekijk de mogelijkheden bij pakketten & prijzen.

Hoeveel behandelingen heb ik nodig voor resultaat?

Een vast aantal dat voor iedereen geldt bestaat niet; het hangt af van je klacht, de stugheid van het weefsel en je leefstijl. Een persoonlijk advies volgt na de intake en de Bodyreading. We zijn hier bewust eerlijk over en geven geen resultaatgarantie; resultaten verschillen per persoon. Voor specifieke klachten lees je meer op de themapagina's over bindweefselmassage en in de kennisbank: wat is bindweefselmassage.

Moet ik iets doen ter voorbereiding op de behandeling?

Kom op tijd en houd het simpel. Vermeld bij de intake wel altijd je medicijngebruik (bijvoorbeeld bloedverdunners), een eventuele zwangerschap en medische aandoeningen, zodat we de behandeling daarop kunnen afstemmen. Wil je vooraf meer weten over wanneer een behandeling beter niet of pas na overleg met je arts kan plaatsvinden, of over wat je tijdens en na de behandeling kunt voelen? Kijk dan op onze pagina's over contra-indicaties en over pijn en bijwerkingen. Dit vervangt geen medisch advies.

Nazorg & resultaat

Wat je daarna het beste doet

Vragen over de tijd na de behandeling en over wanneer je iets merkt. De adviezen hieronder zijn algemeen welzijnsadvies, ondersteunend bedoeld, en vervangen geen medisch advies; bij ongewone of aanhoudende klachten neem je contact op met je (huis)arts.

  • ✓

    Wat kan ik het beste doen na de behandeling?

    Als algemeen welzijnsadvies: drink voldoende water, gun je lichaam even rust en doe het rustig aan met zware inspanning kort na de behandeling. Dit is ondersteunend bedoeld en geen medisch voorschrift; hoe je je voelt verschilt per persoon. Bij ongewone of aanhoudende klachten neem je contact op met je (huis)arts.

  • ✓

    Mag ik sporten na een bindweefselmassage?

    Veel mensen kiezen ervoor om het na een intensieve behandeling even rustig aan te doen en zware inspanning niet direct daarna te plannen. Luister naar je lichaam. Dit is algemeen welzijnsadvies en geen medisch voorschrift; wat voor jou prettig is verschilt per persoon. Heb je twijfels door een blessure of aandoening, overleg dan met je (huis)arts.

  • ✓

    Moet ik veel water drinken na de massage?

    Voldoende water drinken wordt vaak geadviseerd na een massage of lymfedrainage en is een prettig, ondersteunend gewoontetje. We presenteren dit als algemeen welzijnsadvies en niet als een medisch bewezen feit over het afvoeren van afvalstoffen. Hoeveel je nodig hebt verschilt per persoon.

  • ✓

    Wanneer voel of zie ik resultaat?

    Het tempo waarop je verandering merkt is individueel en hangt af van je klacht, je weefsel en de regelmaat van de behandelingen. We zijn hier bewust eerlijk over en beloven geen vaste termijnen of resultaten; je therapeut bespreekt een realistische verwachting met je.

  • ✓

    Is een bindweefselmassage ook geschikt voor mannen?

    Nee. BodyFix behandelt uitsluitend vrouwen en is volledig gespecialiseerd in behandelingen voor het vrouwelijk lichaam; mannen kunnen we daarom niet inplannen.

De behandeling start altijd diagnose-eerst met een Bodyreading. De BodyFix Methode is ontwikkeld door oprichter Agnieszka Kadula en combineert diepe manuele bindweefselmassage met apparaatgestuurde lymfedrainage. BodyFix is sinds 2008 de langst bestaande gespecialiseerde bindweefselpraktijk van Amsterdam en wordt beoordeeld met 4.9/5 op basis van 205 reviews.

Verder lezen

Handige vervolgpagina's

Wil je je verder verdiepen? Deze pagina's sluiten aan op vragen over het verloop van de behandeling.

Klaar om te beginnen? Plan je gratis intake

Elke nieuwe klant start met een gratis intake van 20 minuten, zonder verplichtingen. We bespreken je klacht, je doelen en of een behandeling bij jou past — diagnose-eerst, via een Bodyreading.

Plan gratis intake